Умеренное! потребление алкоголя: продолжительность жизни, риски инфаркта, рака, смерти.

Разбор большого исследования с участием полумиллиона взрослых людей. Рекомендации Американской Кардиологической Ассоциации: мужчинам можно 2 рюмки в день, женщинам — одну. Это умеренное потребление алкоголя. Умеренно пьющие живут на 1-4 года больше непьющих. Если пить больше — смерть приходит раньше на 7-10 лет.

Алкоголь и курение — двойной удар.

Риски онкологии могут увеличиваться на алкоголе, но выживаемость зависит от количества выпитого.

Умеренное количество алкоголя:

* снижение риска смертности на 8%;

* снижение риска смертности от сахарного диабета на 34%

* снижение риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 14%

* на 26% снижение риска смертности от заболеваний органов дыхания.

И это все в сравнении с непьющими. И как всегда, есть детали!